Cinque fantastiche scarpe da trail per i corridori dell'avampiede

La maggior parte delle calzature da corsa si rivolgono a coloro che attaccano il tallone. Questi modelli soddisfano le esigenze dei corridori che atterrano in punta di piedi.

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Dieci anni fa ho assistito a una conferenza a Monaco, in Germania, sull'andatura dei corridori. A darlo è stato il Dr. Peter Brüggemann, all'epoca direttore dell'istituto presso l'Università tedesca dello sport di Colonia. Il Dr. Brüggemann ha trascorso gran parte della conferenza discutendo i vantaggi della corsa del mesopiede rispetto a quella del retropiede per ridurre il rischio di lesioni da impatto. Alla fine del discorso ho chiesto: “E i corridori con l’avampiede? Corro sull'avampiede e sono curioso di sapere perché i corridori come me non sono entrati nei tuoi calcoli. Il Dr. Brüggemann ha risposto seccamente: “I corridori naturali dell’avampiede sono solo l’1% della popolazione e sono statisticamente irrilevanti”.

Anche se forse non rappresentiamo una percentuale significativa di corridori, le persone che praticano l'avampiede sono molto orgogliose. Siamo anche sensibili, almeno nella zona delle dita dei piedi. E troviamo frustrante che la maggior parte della tecnologia calzaturiera si rivolga agli attaccanti del tallone. Per quelli di noi i cui talloni toccano appena il suolo, questo si traduce semplicemente nel portare in giro un peso extra e pagare per caratteristiche di ammortizzazione e controllo che forniscono poco o nessun vantaggio. I corridori con l'avampiede possono essere rari, ma i corridori con un appoggio sul mesopiede, che non hanno bisogno di scarpe con tacchi sovradimensionati, sono più comuni, quindi ha senso dal punto di vista commerciale progettare scarpe che supportino loro così come i pochi e orgogliosi avampiede.

Un modo fondamentale per allontanarsi dal design centrato sul tallone è implementare un drop inferiore dal tallone alla punta. Vent’anni fa, la norma del settore prevedeva che il tallone fosse 12 millimetri più alto dell’avampiede. Post-minimalismo, la maggior parte delle scarpe contemporanee presenta un differenziale tacco-punta da sette a nove millimetri, mentre le scarpe che favoriscono l'appoggio dell'avampiede o del mesopiede spesso hanno un dislivello di sei millimetri o meno. Un drop più basso non solo riduce il volume del materiale non necessario sotto il tallone, ma aumenta anche l'altezza dello stack sotto la pianta del piede, fornendo un'ammortizzazione e una protezione aggiuntive e molto apprezzate per le dita delicate.

La nuova Endorphin Rift di Saucony ($ 170, 8,6 once (M), 7,3 once (W)) personifica una scarpa adatta a coloro che evitano i colpi di tallone. Sì, ha 33 millimetri di schiuma PWRRUN PB leggera, a ritorno di energia, a base PEBA sotto il tallone, ma una sottile caduta di sei millimetri lascia un robusto 27 millimetri sotto l'avampiede, offrendo molto comfort per l'intero piede. La Rift integra anche la tecnologia SPEEDROLL di Saucony per incoraggiare uno stacco rapido, che funziona particolarmente bene per i corridori che privilegiano l'avampiede.

Katie Pyle, responsabile senior della linea di prodotti per Endorphin Rift, ha sottolineato un'altra caratteristica quando le è stato chiesto perché la scarpa piacesse ai tipi dell'avampiede come me. "Direi che la 'salsa speciale' sul colpo dell'avampiede deriva in realtà dall'altezza dello stack leggermente inferiore che agisce/si comporta in modo leggermente più ampio e quindi fornisce un po' più di supporto nel colpo dell'avampiede", afferma.

Saucony non aveva intenzione di realizzare una scarpa destinata agli attaccanti dell'avampiede, afferma Pyle. La sua idea era quella di aggiungere una scarpa alla linea di Saucony che fosse simile alla scarpa da corsa da trail Endorphin Edge placcata in carbonio, ma più versatile per l'allenamento quotidiano, simile al rapporto tra la scarpa da corsa da strada Endorphin Pro (con una piastra rigida in fibra di carbonio ) allo Speed ​​Trainer (che ha una piastra flessibile in plastica). Per il trail, l'Edge ha una piastra dinamica in carbonio Carbitex mentre il Rift è senza placcatura e più vicino al suolo. "Mentre l'offset rimane lo stesso dell'Edge, l'altezza dello stack è inferiore, offrendo maggiore stabilità", afferma Pyle.

La vestibilità del Rift piace anche a quelli di noi che atterrano davanti all'arco. "Per quanto riguarda la tomaia, volevamo creare una sensazione confortevole, più simile a quella di un calzino, e allo stesso tempo tenere lontani i detriti", afferma Pyle. La sensazione simile a un calzino sulla parte anteriore della scarpa consente alle dita dei piedi di allargarsi e agganciarsi, migliorando la stabilità dell'avampiede. Certo, la nuova allacciatura, con solo quattro incroci e un colletto a soffietto senza linguetta, inizialmente ha colpito i nostri tester come più estetica che funzionale ma, una volta in corsa, l'opzione a doppio occhiello e l'imbottitura aggiuntiva sul collo del piede hanno risolto i problemi di vestibilità ampia e teneva a bada i detriti del sentiero.